Categorie: Allergieën en intoleranties

Allergieën en intoleranties kunnen een reden zijn dat een baby na de voeding huilt, maar vaak zijn er ook andere oorzaken. Het is als ouder vaak schrikken als je pasgeboren kindje na de fles of de borst begint te huilen. Dat geluid doet pijn aan je oren én je hart, want je wilt niets liever dan je baby geruststellen. Gelukkig zijn er verschillende redenen en oplossingen mogelijk om je baby weer rustig te krijgen.

De spijsvertering is nog niet klaar

Bij jonge baby’s is het maag- en darmstelsel pas net begonnen met werken. De organen moeten leren om voeding te verteren en dat gaat soms met wat ongemak. Dit kan zich uiten in buikkrampjes, winderigheid of wat zuur omhoog komen. Je baby wordt hier onrustig van en protesteert met een huilbui. Vaak kun je na de voeding merken dat je kindje de beentjes optrekt, het ruggetje kromt of wriemelt met de armpjes. Met tijd en geduld wennen de darmen van je baby aan het verwerken van melk of flesvoeding. Zo kun je als ouder soms niets doen, behalve je baby zachtjes wiegen of rechtop houden tot het ongemak wegtrekt.

Boeren en lucht in de buik

Bij het drinken uit de borst of fles slikt een baby vaak ongemerkt wat lucht mee. Die lucht kan gaan opspelen en zorgt voor een opgeblazen gevoel. Dit is een veel voorkomende reden waarom baby’s gaan huilen vlak na de voeding. Houd je kindje na het voeden altijd rechtop tegen je schouder en klop zachtjes op de rug. Zo help je hem of haar een boertje laten. Soms komt er geen boertje van, maar zie je je baby al gauw ontspannen. Neem hier rustig de tijd voor bij elke voeding. Ook als je voorkomt dat je baby teveel lucht binnenkrijgt, bijvoorbeeld door een rustig drinktempo of een goed passende flessenspeen, scheelt dat tranen achteraf.

Allergieën en gevoeligheid voor voeding

Het komt voor dat baby’s last hebben van allergieën en intoleranties. Bij een echte voedselallergie ontstaat meestal jeuk, uitslag, eczeem of vlekjes. Ook dunnere ontlasting, veel spugen of slecht drinken horen bij deze klachten. Bij een voedselintolerantie reageert het lichaam wat milder, bijvoorbeeld met krampjes, huilen of ongemak na het eten. Koemelkallergie is bij baby’s de meest bekende voedselallergie. Wanneer je baby standaard na iedere melkvoeding huilt, kan een arts onderzoeken of er sprake is van een overgevoeligheid. Probeer niet zelf te gaan experimenteren met speciale voedingen, maar overleg met het consultatiebureau of je huisarts. Het herkennen van allergieën en intoleranties bij baby’s kan soms lastig zijn, maar aanhoudend klachten na het voeden zijn altijd een goed signaal om hulp te zoeken.

Overstimulatie en moeite met prikkels

Soms ligt het niet aan de voeding zelf, maar is een baby overweldigd door alles wat er gebeurt. Tijdens het voeden krijgt je baby allerlei indrukken: aanraken, praten, licht en schaduwen. Zeker een jong kind kan die prikkels niet altijd verwerken. Dan helpt het om een rustig plekje op te zoeken en zo min mogelijk te praten of te bewegen tijdens en na de voeding. Geef je baby de kans om te wennen aan nieuwe prikkels en houd zo de voeding een prettige en rustige ervaring. Zo voorkom je dat overstimulatie na de voeding tot een huilbui leidt.

Tekens van honger, dorst of onrust

Het is soms lastig om te bepalen waarom je baby huilt. Een volle buikje geeft niet altijd rust, zeker niet als je baby nog een beetje bij wil drinken, behoefte heeft aan extra comfort of even wil sabbelen. Soms heeft een baby gewoon behoefte aan jouw nabijheid. Er zijn ook baby’s die extra gevoelig zijn voor veranderingen in het ritme, een nieuwe fles of een andere borst. Het observeren van het gedrag van je kindje helpt begrijpen waar het vandaan komt. Zo weet je beter wat werkt om de rust terug te brengen na het voeden.

Veelgestelde vragen over baby huilt na voeding

• Wat als mijn baby steeds harde huilt na flesvoeding?

  Wanneer je baby steeds luid en ontroostbaar huilt na de fles kan er sprake zijn van krampjes, ongemak door lucht in de buik, of misschien een gevoeligheid voor de voeding. Let op extra signalen zoals uitslag of diarree en overleg als je twijfelt met het consultatiebureau.

• Hoe herken ik een allergie of intolerantie bij mijn baby?

  Allergieën en intoleranties bij baby’s zijn te herkennen aan meer dan alleen huilen. Denk aan huiduitslag, spugen, diarree of slecht aankomen. Heb je het idee dat je baby structureel klachten heeft na de voeding, overleg dan altijd met een arts of het consultatiebureau voor verder advies.

• Wanneer moet ik naar de huisarts als mijn baby na de voeding huilt?

  Als je ziet dat je baby niet groeit, veel overgeeft, langdurig diarree heeft of een erg zieke indruk maakt, is het verstandig contact te zoeken met de huisarts. Ook als je je zorgen maakt om het vele huilen na het voeden kun je altijd om hulp vragen bij professionals.

• Kan ik iets doen om mijn baby te helpen minder huilen na de voeding?

  Je kunt als ouder vaak helpen door je baby na de voeding goed te laten boeren, rustige voedmomenten te kiezen, of te letten op het drinktempo. Merk je dat je baby veel prikkels krijgt? Zorg dan voor een rustige omgeving en probeer prikkels te beperken na het voeden.

Allergieën en intoleranties bij jonge kinderen kunnen ervoor zorgen dat gewone babyvoeding niet goed verdragen wordt, wat veel onrust geeft bij ouders en baby’s. Wie een kindje heeft met heftige reacties na een fles of borst, weet hoe ingrijpend dit kan zijn. Gelukkig bestaan er speciale voedingen zoals Neocate, die zijn gemaakt voor baby’s die geen gewone melk of andere standaard voedingen kunnen verdragen door hun gevoelige lichaam.

Waarom sommige baby’s niet tegen gewone voeding kunnen

Het afweersysteem van sommige baby’s ziet bepaalde eiwitten uit voeding als een gevaar. Bij allergieën en intoleranties reageert het lichaam dan sterk op bijvoorbeeld koemelk, soja of zelfs meer soorten voeding tegelijk. Een baby kan last krijgen van diarree, jeuk, slecht slapen, eczeem of zelfs ademhalingsproblemen. Ouderwetse voeding zoals gewone flesvoeding helpt dan niet meer. Soms worden na onderzoek door een arts speciale dieetvoedingen voorgeschreven om klachten te verminderen en de groei te ondersteunen.

Wat maakt Neocate voeding speciaal

Neocate is een poedervoeding die verschilt van gewone flesvoeding. aminozuren (kleine bouwstenen van eiwit) vormen de basis. Dit zijn zo kleine bouwstenen dat het lichaam ze meestal wél kan verdragen. Het afweersysteem herkent ze niet als allergenen. Door deze speciale samenstelling wordt Neocate hypoallergeen genoemd. Dat betekent dat de kans op een reactie door allergieën of intoleranties veel kleiner wordt. Zo krijgen baby’s toch alles wat ze nodig hebben voor hun groei en ontwikkeling, zonder vervelende klachten van gewone voeding.

Wanneer starten met Neocate voeding

Artsen en diëtisten raden Neocate aan bij baby’s die niet alleen een koemelkallergie hebben, maar ook bij meervoudige voedselallergieën. Dat zijn kinderen die op meerdere dingen tegelijk reageren. Soms is er ook sprake van problemen met de darmen waardoor voeding niet goed opgenomen wordt. Neocate is dan een geschikte oplossing. Meestal krijgen ouders eerst uitleg over verschillende soorten dieetvoedingen. Als andere opties niet helpen, wordt gekozen voor een aminozuurvoeding als Neocate. Het is belangrijk om alleen op advies van een arts over te stappen, want de voeding is bedoeld voor baby’s met serieuze klachten en moet onder controle gegeven worden.

Voordelen van speciale aminozuurvoeding

Gebruik van Neocate heeft meerdere voordelen bij ernstige allergieën en intoleranties. Ten eerste zijn de klachten meestal snel minder, waardoor een baby zich beter gaat voelen, weer groeit en rustig(er) wordt. Ook de huidproblemen zoals eczeem kunnen afnemen en de spijsvertering verbetert vaak. Een baby kan weer normaal ontlasten. Daarnaast krijgen ouders weer wat zekerheid, omdat ze weten dat hun kind een voeding krijgt die veilig is en alle voedingsstoffen bevat. Wanneer een kind niet meer reageert op voeding, is het vaak beter mogelijk samen te genieten van eten en drinken, zonder angst voor klachten.

Praktische zaken bij het geven van Neocate

Neocate wordt in poedervorm geleverd en moet elke dag vers worden klaargemaakt. Het kan aan een fles worden toegevoegd, maar oudere baby’s mogen het soms ook met een lepeltje. Het is belangrijk de aanwijzingen van de arts of diëtist goed op te volgen. Omdat het een medische voeding is, valt Neocate meestal onder een zorgverzekering, als een arts dit voorschrijft. Er wordt samen gekeken hoe lang je kind Neocate nodig heeft. Bij sommige baby’s mag na een tijdje gewone voeding weer geprobeerd worden, maar vaak is deze stap pas later mogelijk. Daarnaast kan het afbouwen van dieetvoeding alleen veilig onder begeleiding van een arts of diëtist.

Veelgestelde vragen over Neocate voeding

• Welke klachten kunnen verdwijnen als een baby overstapt op Neocate?

  Als een baby overstapt op Neocate kunnen klachten zoals diarree, darmkrampen, huidproblemen en slecht slapen snel minder worden. Ook eczeem en problemen met de luchtwegen nemen vaak af bij een voeding zonder allergenen.

• Is Neocate hetzelfde als andere dieetvoedingen voor baby’s?

  Neocate is anders dan veel andere dieetvoedingen omdat het volledig uit losse aminozuren bestaat. Daardoor is de kans op een reactie bij allergieën en intoleranties veel lager dan bij voeding op basis van gewone eiwitten of sterk bewerkte melkproducten.

• Kan ik Neocate zelf kopen bij de drogist of supermarkt?

  Neocate is een medische voeding en niet vrij te koop bij de drogist of supermarkt. Het is alleen via een apotheek of speciaalzaak te krijgen, en meestal alleen op recept van een arts.

• Wordt Neocate vergoed door de zorgverzekering?

  In Nederland wordt Neocate vaak vergoed door de zorgverzekering als het door een arts is voorgeschreven. Dit hangt af van je verzekering en of je baby aan de voorwaarden voldoet.

• Is Neocate geschikt voor alle leeftijden?

  Neocate is vooral bedoeld voor baby’s vanaf de geboorte. Er zijn ook varianten voor peuters, maar het gebruik van Neocate moet altijd in overleg met een arts of diëtist plaatsvinden.

Wat is histamine en hoe werkt het in je lichaam

Histamine is een stof die van nature in ons lichaam voorkomt. Je lichaam maakt histamine aan als reactie op bijvoorbeeld pollen, insectenbeten of bepaalde voeding. Het helpt het lichaam met het afweren van indringers, maar bij sommige mensen geeft histamine te veel reactie. Denk aan niezen, traanogen of jeuk bij hooikoorts. Ook kan histamine via voeding binnenkomen. Dit merk je vooral als je gevoelig bent voor histamine, of als jouw lichaam histamine minder goed afbreekt. Soms lijken de klachten veel op allergieën-en-intoleranties, maar dat hoeft niet altijd een echte allergie te zijn.

Welke voeding bevat veel histamine

Histamine rijke voeding vind je in veel bewerkte producten. Producten die gefermenteerd zijn, zoals oude kaas, yoghurt en zuurkool, bevatten vaak veel histamine. Ook vis die niet meteen vers is, maar bijvoorbeeld uit blik komt, is rijk aan deze stof. Verder kun je histamine vinden in worsten, salami en andere gedroogde vleessoorten. Kruiden zoals kerrie, kaneel en kruidnagel verhogen de hoeveelheid histamine die je binnenkrijgt. Zelfs sommige soorten fruit, bijvoorbeeld aardbeien en avocado, kunnen de histamine in het lichaam verhogen. Er zijn ook groentes die histamine kunnen losmaken, zoals spinazie en tomaten. Kenmerken zoals fermentatie, rijping en conservering zorgen ervoor dat producten meer histamine bevatten.

• Oude kaas
• Yoghurt
• Zuurkool
• Vis uit blik
• Worsten, salami en andere gedroogde vleessoorten
• Kruiden zoals kerrie, kaneel en kruidnagel
• Aardbeien en avocado
• Spinazie en tomaten
• Fermentatie, rijping en conservering verhogen histamine-inhoud

Verschil tussen een allergie en een histamine reactie

Een allergie is een afweerreactie van het lichaam op een stof die je lichaam niet goed verdraagt. Dat gebeurt meestal door een stof als pollen, pinda’s of melk. Een histamine reactie lijkt hier wat op, maar het mechanisme is anders. Bij allergieën-en-intoleranties speelt het afweersysteem de hoofdrol. Bij een reactie op histamine rijke voeding gaat het vaak om een tekort aan het enzym waarmee histamine wordt afgebroken. Dit heet diamine oxidase. Als je te weinig van dit enzym hebt, stapelt histamine zich op en krijg je klachten zoals hoofdpijn, jeuk, rode vlekken of opgezette lippen. Het grote verschil is dus: bij een allergie wordt het afweersysteem geactiveerd, bij een reactie op histamine is je lichaam niet in staat histamine snel genoeg te verminderen. Beide klachten kunnen erg vervelend zijn en soms lastig uit elkaar te houden.

Klachten door histamine rijke voeding herkennen

Het kan lastig zijn om te weten of je gevoelig reageert op histamine rijke voeding. De klachten zijn niet altijd hetzelfde per persoon. Je kunt denken aan huiduitslag, uitslag rond de mond, hoofdpijn of migraine, niezen, een verstopte neus of maag en darmklachten zoals krampen en diarree. Soms zijn de klachten vaag en worden ze niet meteen herkend. Zet je vaker broodbeleg als oude kaas of inmaakworst op tafel en merk je klachten? Of eet je vaak producten uit blik, wijn, zuurkool of kombucha? Dan kan het zinvol zijn op te letten op je voeding. Vooral mensen met allergieën-en-intoleranties zijn gevoeliger voor histamine in hun eten en drinken.

Praktische tips om minder histamine binnen te krijgen

Veel mensen ervaren verlichting door goed te letten op wat zij eten. Vermijd zoveel mogelijk producten die veel histamine bevatten zoals oude kaas, vis uit blik, salami, rode wijn en producten die lang zijn bewaard, geferimenteerd of bewerkt sindsdien. Eet liever vers vlees of verse vis die zo kort mogelijk bewaard is. Ook groentes als broccoli, bloemkool en sla zijn vaak veilige keuzes omdat ze weinig histamine bevatten. Let ook op bepaalde kruiden en specerijen die de eigen histaminevoorraad van je lijf kunnen verhogen: denk aan kerrie, peper of nootmuskaat. Het helpt om een eetdagboek bij te houden en zo te ontdekken welke producten voor jou klachten geven. Als je het overzicht lastig vindt, kan een diëtist helpen een passend voedingsplan te maken. Zet kleine stapjes en probeer niet in een keer alles aan te passen.

Veelgestelde vragen over histamine rijke voeding

Kun je histamine rijke voeding volledig vermijden?

Het is bijna onmogelijk om histamine volledig te vermijden, omdat het in veel producten voorkomt. Wel kun je de hoeveelheid die je binnenkrijgt flink verminderen door minder bewerkte, gefermenteerde of lang bewaarde producten te gebruiken.

Wat moet ik doen als ik denk dat ik gevoelig ben voor histamine?

Als je denkt gevoelig te zijn voor histamine, kun je een tijdje minder histaminerijke producten eten. Zo kun je zien of je klachten verminderen. Bij aanhoudende of ernstige klachten kun je naar een arts of diëtist gaan die ervaring heeft met histamine klachten.

Is histamine-intolerantie hetzelfde als een allergie?

Een allergie en een histamine-intolerantie zijn niet hetzelfde. Bij een allergie reageert het afweersysteem op een stof. Bij histamine-intolerantie kun je histamine minder goed afbreken en krijg je bij bepaalde voeding klachten.

Zijn er medicijnen die kunnen helpen tegen histamine klachten?

Er zijn medicijnen zoals antihistaminica die de werking van histamine in het lichaam tegengaan. Het is verstandig om over het gebruik hiervan altijd advies te vragen aan een arts, vooral als de klachten terug blijven komen.

Zijn er voedingsmiddelen die altijd veilig zijn als je gevoelig bent voor histamine?

Er zijn producten met weinig of geen histamine, zoals verse vlees- of visproducten die direct gegeten worden, de meeste verse groentes (zoals broccoli en wortel) en ongezoete rijst of pasta. Toch kan iedereen anders reageren, dus kijk goed naar hoe je op voeding reageert.